Perut besar atau buncit bisa jadi karena tumpukan lemak yang ada di perut, atau otot perut yang tidak terlatih.
Tapi jepang punya cara unik untuk melatih otot perut supaya kencang dan hasilnya perut bisa mengecil. caranya gimana? mereka cuma pake sedotan! kok bisa?
Siapkan Sedotan
Potong 5 cm
Ratakan salah satu ujung sedota
Tutup separuh lubang sedotan dengan selotip.
Mulut sedotan setelah tertutup selotip 1/2 bagian.
Tarik napas dalam-dalam, lalu tiup sedotan dengan kuat selama 5 detik
lakukan selama 3 menit per hari
Poinnya, meniup napas kuat-kuat selama 5 detik.
Beberapa orang yang melakukan selama 2 minggu hasilnya berbeda-beda, tetapi semuanya berhasil mengecilkan perut.
Menurut pakar, saatkita bernapas, otot perut lebih digunakan ketika mengeluarkan napas daripada menarik napas.
Dengan menggunakan sedotan yang ditutup separuh, efek penggunaan otot perut menjadi berlipat.
gila bener, kreatifitas orang Jepang emang ga ada matinya..
banyak yang nanya, jadi gw jelasin:
1. yang dimasukin ke mulut bukan bagian yang diselotip.
2. 5cm itu bagian sedotan yang dibuang.
sumber disini
1 komentar:
Terimakasih bro.. Info yg sangat berguna
Posting Komentar